كل أخبار وبرامج الصحة مباشرة و في الحين في موقع أصوات. اسمعوا أصوات مباشرة عبر الانترنت.
السبت 10 ديسمبر 2016

حديث و مغزل مع سناء الزعيم

حديث و مغزل مع سناء الزعيم - شهية الأطفال مع الدكتورة سناء العناني

Imprimer
شهية الأطفال مع الدكتورة سناء العناني

في حديث و مغزل مع سناء الزعيم كانت معانا الدكتورة سناء العناني الأخصائية في التغذية و الحمية و كان الموضوع عن الشهية عند الأطفال و العادات ديال التغذية اللي كتربي الأم عليها الطفل،  و هذه بعض النصائح:

* تنظيم الأكل عند الأطفال في أوقات مضبوطة كل يوم.

تنظيم الأكل عند الأطفال في وجبات يجتمع فيها أفراد الأسرة الكبار و الصغار.

* عدم التحدث عن انعدام الشهية عند الطفل بكثرة لأن الطفل يفهم أنه موضوع يؤثر على أمه.

*تجنب السقوط في فخ المساومة العاطفية بين الأم و طفلها ( الا بغيتيني ناكل شري ليا هادي ....).

*اشراك الأطفال في شراء الخضر و الفواكه و اختيارها و  اشراكهم في تحضير الطعام.

* حذف التلفزيون و الرسوم المتحركة و الألعاب أثناء تناول الوجبات .

* تربية الطفل على الجلوس بالشكل الصحيح لتنول الوجبات بهدف تربية الذوق و الاستمتاع بالوجبة بالشكل الصحيح.

* في الصباح ترك الوقت الكافي لاستيقاظ الطفل جيدا قبل مطالبته بتناول وجبة الفطور على الأقل ساعتين.

* احترام الفرق بين الوجبات على الأقل ساعتين.

* ضبط الكمية المعقولة في الوجبة و أهم شئ هو جودة المأكولات  الغذائية و ليس الكمية .

حديث و مغزل برنامج كل امرأة مغربية من الاثنين للجمعة ومن 9 لل 10 مباشرة على أصوات.

خدمات اصوات
» حالة الطقس
الأحوال الجوية: المغرب
حفظ المدينة
» أوقات الصلاة
عرض أوقات الصلاة: