كل أخبار وبرامج الصحة مباشرة و في الحين في موقع أصوات. اسمعوا أصوات مباشرة عبر الانترنت.
الأحد 11 ديسمبر 2016

ألو طبيب

ألو طبيب - نصائح الدكتورة حسناء عزمي أخصائية في أمراض العظام و المفاصل و العمود الفقري

Imprimer
نصائح الدكتورة حسناء عزمي أخصائية في أمراض العظام و المفاصل و العمود الفقري

اليوم في ألو طبيب كانت ضيفتنا هي الدكتورة حسناء عزمي الأخصائية في أمراض العظام و المفاصل و العمود الفقري ، وتكلمنا برفقتها على مرض هشاشة العظام  أسبابه و طرق الوقاية منه و هذه أهم النصائح :
 
* هشاشة العظام هو عدم التوازن بين الخلايا التي تكون العظم و كتساهم في تهشيشه.

* مسببات هشاشة العظام كثيرة وهذه أهمها : 
- العامل الوراثي بحيث ممكن اذا كان أحد الأقارب مصاب بها احتمال كبير أن ينتقل المرض لأحد أفراد العائلة .
- التدخين و الكحول مسببان رئيسيان لعدد كبير من الأمراض و كذلك هشاشة العظام.
- نقص في تناول أغذية غنية بالكالسيوم والفيتاميت "D" واللي أشعة الشمس مصدر مهم له .
-عند انقطاع دم الحيض عند النساء كيعطي خلل في تكون الهرمونات التي تحمي المرأة من مجموعة من الأمراض و من بينها هشاشة العظام .
-تناول القهوة 5 مرات في اليوم مسبب رئيسي لهشاشة العظام .
- تناول بعض الأدوية و كذلك السكري كيأديو لهشاشة العظام .
- كذلك من بين أسباب هشاشة العظام التهابات المفاصل .

* للوقاية من هشاشة العظام فحسب السبب تكون الوقاية ولكن من الضروري أخذ بعض الاحتياطات  مثل تناول الكالسيوم و التعرض لأشعة الشمس ثم الحركة و الرياضة المتوازنة .

ألو طبيب برنامج صحي على أصوات من الاثنين الى الجمعة ابتداء من 9 صباحا مباشرة على أصوات.

خدمات اصوات
» حالة الطقس
الأحوال الجوية: المغرب
حفظ المدينة
» أوقات الصلاة
عرض أوقات الصلاة: