كل أخبار وبرامج الصحة مباشرة و في الحين في موقع أصوات. اسمعوا أصوات مباشرة عبر الانترنت.
الإثنين 5 ديسمبر 2016

حديث ومغزل مع سناء الزعيم

حديث ومغزل مع سناء الزعيم - نصائح للمرأة المرضع

Imprimer
نصائح للمرأة المرضع

اليوم في حديث ومغزل مع سناء الزعيم كانت معانا الدكتورة سناء العيناني أخصائية في التغذية و طب التجميل وكان موضوعنا اليوم هو عن تغذية المرأة المرضع و هذه أهم النصائح اللي قدمات الدكتورة سناء العيناني :

* الأطعمة اللي كتساعد على وفرة الحليب :

 - العدس ، اللويزة ، النافع ، البسباس ، الضمادات الساخنة بماء ساخن وممكن نوضعوها على الثديين بحوالي دقيقة واحدة قبل الرضاعة ، تنظيف رأس الثدي بماء معدني و تنشيفه بدقة .

- يجب على الأم المرضع أن تكون في وضعية مرتاحة قبل الرضاعة و أثنائها .

- من الضروري على المرأة الحامل أخذ الراحة التامة و النوم الجيد .

- تفادي المشروبات الغازية و المعدنوس في الأطعمة كذلك عدم تناول السالمية و المكور .

* وصفة للزيادة في الحليب عند المرأة المرضع : البسباس ، الكامون و النافع نضيفو ليهم الماء الساخن و نخليوهم يطلقو ثم تبدا المرأة تناول هاد المشروب خلال اليوم .

حديث و مغزل مع سناء الزعيم برنامج كل امرأة مغربية من الاثنين الى الخميس ابتداء من 10 صباحا .

 

خدمات اصوات
» حالة الطقس
الأحوال الجوية: المغرب
حفظ المدينة
» أوقات الصلاة
عرض أوقات الصلاة: