كل أخبار وبرامج الصحة مباشرة و في الحين في موقع أصوات. اسمعوا أصوات مباشرة عبر الانترنت.
الأحد 4 ديسمبر 2016

حديث ومغزل مع سناء الزعيم

حديث ومغزل مع سناء الزعيم - الوزن الزائد وعلاقته مع الخصوبة

Imprimer
الوزن الزائد وعلاقته مع الخصوبة

اليوم في حديث ومغزل مع سناء الزعيم كانت معانا الدكتورة سناء العيناني الأخصائية في التغذية و الحمية وطب التجميل و اليوم تكلمنا معاها على الوزن الزائد وعلاقته بالخصوبة :

سوء التغذية يؤدي الى انخفاض الخصوبة سواء عند المرأة أو الرجل .

* يجب التقليل من الذهون السيئة و اتخاذ الذهون الجيدة و الأوميغا 3 و 6 .

* تغذية غنية بالفيتامينات و الأملاح المعدنية .

* تفادي القهوة بشكل مبالغ فيه مع العلم أن الشكولاطة و المشروبات الغازية تحتوي هي أيضا على مادة الكافيين .

* النقص في الكالسيوم يؤدي الى نقصان في الخصوبة عند الرجل .

* الفيتامين "B9" مهم لتكوين الجنين وهو متواجد في كبد الدجاج و البقر و العدس و البيض المسلوق و حبوب القمح و المكملات الغذائية.

* النقصان من الفيتامين "" تؤدي الى انخفاض الخصوبة عند الرجل .

* الزنك يحمي من الاجهاض المبكر و التشوهات الجنينية.

حديث ومغزل مع سناء الزعيم برنامج كل امرأة مغربية من الاثنين الى الخميس ابتداء من 10 صباحا .

 

خدمات اصوات
» حالة الطقس
الأحوال الجوية: المغرب
حفظ المدينة
» أوقات الصلاة
عرض أوقات الصلاة: