كل أخبار وبرامج الصحة مباشرة و في الحين في موقع أصوات. اسمعوا أصوات مباشرة عبر الانترنت.
الأحد 11 ديسمبر 2016

حديث ومغزل مع سناء الزعيم

حديث ومغزل مع سناء الزعيم - نصائح الدكتورة سناء العناني : شوربة لتنقية الجسم من الدهون

Imprimer
نصائح الدكتورة سناء العناني : شوربة لتنقية الجسم من الدهون

4 حبات جزر+ 2 بورو مقطع شرائح+2 لفت مقطع مربعات+1 كرافس مقطع + بصلة مشلظة+ ضرس ثوم+ القزبر والمعدنوس قبضة بكاملها+ ضامة البنة.+5 قرنفلات+ملعقة زيت الزيتون.

توضع ضامة البنة في الماء حتى تغلى وتطلع الدهون  من بعد نزيل الدهون ونحتفظوا بالباقي .

نأخد بصلة مشلظة + ضرس الثوم  ونخليوهم يتشحروا  في الزيت ثم نضيفوا الماء للي حضرنا بضامة البنة + الخضر ونتركها على نار هادئة لمدة عشرين دقيقة وبالصحة والراحة.

 

خدمات اصوات
» حالة الطقس
الأحوال الجوية: المغرب
حفظ المدينة
» أوقات الصلاة
عرض أوقات الصلاة: