مراكش
100.6 FM
زاكورة
104.7 FM
مرتيل
105.9 FM
تزنيت
90.6 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
تطوان
105.9 FM
قلعة مكونة
91.2 FM
تازة
95.8 FM
الخميسات
99.9 FM
طاطا
104.9 FM
خريبكة
106.6 FM
تارجيست
96.2 FM
خنيفرة
102.4 FM
تارودانت
101.3 FM
قصبة تادلة
94.0 FM
طرفاية
95.9 FM
إفران
103.6 FM
طوز
97.4 FM
كلميم
91.9 FM
تاوريرت
91.5 FM
كلميمة
96.4 FM
تاونات
91.5 FM
الغرب
99.3 FM
طنجة
102.3 FM
فم زكيد
96.2 FM
طان طان
103.4 FM
فكيك
101.9 FM
تافراوت
88.5 FM
فاس
103.9 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
صخور الرحامنة
102.2 FM
الراشدية
102.5 FM
سطات
103.8 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
شفشاون
105.9 FM
وزان
99.3 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
وجدة
102.0 FM
بركان
102.0 FM
ورزازات
91.2 FM
بوجدور
90.8 FM
الناظور
104.3 FM
بوعرفة
89.1 FM
ميسور
87.7 FM
بني ملال
94.0 FM
ميدلت
92.7 FM
أصيلة
102.3 FM
محاميد
96.5 FM
الحسيمة
97.7 FM
مكناس
99.9 FM
أكادير
100.4 FM
وصفات الذكتور عماد

وصفات حصرية لإستقبال شهر رمضان من عند الدكتور عماد ميزاب

* السكري :
-إتباع الحمية و تعليمات الطبيب المرافق
* الوصفة الأولى :
3 أوراق سلمية
معلقة صغيرة زعتر
نضيف لهم كأس كبير من الماء المغلى يصفى ويشرب ساعة بعد الفطور
* الضغط الدموي المرتفع:
القزبور معلقة صغيرة
مرددودش معلقة صغيرة
باديان نجمة واحدة
نضيف لهم كأس كبير من الماء المغلى يصفى ويشرب كأس صغير ساعة بعد الفطور وساعة قبل الصحور
* الضغط الدموي المنخفض:
عرق سوس معلقة صغيرة مطحون
قعقلة 5 حبات
نضيف لهم كأس كبير من الماء المغلى يصفى ويشرب ساعة بعد الفطور
الأطفال المقبلون على الصيام:
* مشروب مقوي:
- الوصفة الأولى :
تمر 3 حبات
المشماش يابس 5حبات
الشريحة مقطعة 3حبات
يخلط في الخلاط الكهربائي مع كأس كبير عصير برتقال ويشرب نصف ساعة بعد الفطور 10د و 10 دقائق بعد الصحور في رمضان.
- الوصفة الثانية :
ملعقة صغيرة زنجلان
ملعقة صغيرة صوجا
بودرة الكاكاو ملعقة صغيرة
التين 5 حبات
كأس كبير حليب
يخلط في الخلاط الكهربائي ثم يشرب 10 دقائق بعد الفطور قبل رمضان و بعده 10د بعد الصحور

و صفات مشابهة