الرغايف معسلين من عند الحادكة خديجة أم نادين من فاس . : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

الرغايف معسلين من عند الحادكة خديجة أم نادين من فاس .

1
نخلط النواشف مع بعضها ( الدقيق، اللوز، الزنجلان، النافع، المسكة الحرة، الخميرة و الخمارة) ثم نجوف الدقيق و نضيف بيضة، ماء الزهر، زبدة مدوبة، الخل و الزيت ، ندمج العناصر مع بعضها و نجمع بالماء دافئ
2
نقسم العجين إلي كويرات صغيرة، نطلقها بالزيت و نضع الحشو بالوسط(كويرة من عقدة اللوز) ثم نطوي الرغيفات بالشكل المعتاد.
3
نقلي الرغيفات في الزيت و نغطسهم في العسل و نزين بالزنجلان أو رقائق اللوز .
4
يقدم بالصحة و الراحة .