بان كيك بالكاكاو : راديو أصوات

المدينة	التردد	المدينة	التردد
آسفي	103.6	أصيلة	102.3
أكادير	100.4	إفران	103.6
الجديدة	95.1	الحسيمة	97.7
الخميسات	99.9	الداخلة	89.7
الدار البيضاء	104.3	الراشدية	102.5
الرباط	95.7	السعيدية	102.0
السمارة	93.5	الصويرة	92.8
العرائش	99.3	العيون	104.6
الغرب	99.3	القنيطرة	105.8
الناظور	104.3	اليوسفية	100.6
بركان	102.0	بني ملال	94.0
بوجدور	90.8	بوعرفة	89.1
تارجيست	96.2	تارودانت	101.3
تازة	95.8	تافراوت	88.5
تاوريرت	91.5	تاونات	91.5
تزنيت	90.6	تطوان	105.9
خريبكة	106.6	خنيفرة	102.4
زاكورة	104.7	سطات	103.8
شفشاون	105.9	صخور الرحامنة	102.2
طاطا	104.9	طان طان	103.4
طرفاية	95.9	طنجة	102.3
طوز	97.4	فاس	103.9
فكيك	101.9	فم زكيد	96.2
قصبة تادلة	94.0	قلعة مكونة	91.2
كلميم	91.9	كلميمة	96.4
محاميد	96.5	مراكش	100.6
مرتيل	105.9	مكناس	99.9
ميدلت	92.7	ميسور	87.7
وجدة	102.0	ورزازات	91.2
وزان	99.3

الطبخ

بان كيك بالكاكاو

شهيوات من الدار_مع _سناء و سمية من مكناس

بان كيك بالكاكاو

* المكونات :

2 بيضات ، 3 معالق كبار سنيدة ، 3 معالق كبار حليب ، 5 معالق كبار زيت، 1 فاني ، قبصة ملح كأس ونصف دقيق ، 2 معالق كبار كاكاو أو 2 ساشيات الكاكاو

* الطريقة :

نخلط الكل مزيان ونخليوه يرتاح شوية ، ثم نطيبوه صغار و نخليوهم ويبردو و كنعمرهم بالكريمة.

* الكريمة :

كأس حليب سائل بارد، علبة الشانتيي.

نطرب الكل مزيان حتى تطلع لينا الكريمة، نخليوها تبرد .

ثم نعمروا البان كيك ويزين بالشكلاط من فوق او ياغورت شكلاط ، و الكوكاو مهرمش او اللوز ايفيلي .

و يقدم بالصحة والراحة.