القنيطرة
105.8 FM
مراكش
100.6 FM
زاكورة
104.7 FM
مرتيل
105.9 FM
تزنيت
90.6 FM
العرائش
99.3 FM
اليوسفية
100.6 FM
العيون
104.6 FM
تطوان
105.9 FM
قلعة مكونة
91.2 FM
تازة
95.8 FM
الخميسات
99.9 FM
طاطا
104.9 FM
خريبكة
106.6 FM
تارجيست
96.2 FM
خنيفرة
102.4 FM
تارودانت
101.3 FM
قصبة تادلة
94.0 FM
طرفاية
95.9 FM
إفران
103.6 FM
طوز
97.4 FM
كلميم
91.9 FM
تاوريرت
91.5 FM
كلميمة
96.4 FM
تاونات
91.5 FM
الغرب
99.3 FM
طنجة
102.3 FM
فم زكيد
96.2 FM
طان طان
103.4 FM
فكيك
101.9 FM
تافراوت
88.5 FM
فاس
103.9 FM
السمارة
93.5 FM
الصويرة
92.8 FM
صخور الرحامنة
102.2 FM
الراشدية
102.5 FM
سطات
103.8 FM
آسفي
103.6 FM
الجديدة
95.1 FM
السعيدية
102.0 FM
الداخلة
89.7 FM
الرباط
95.7 FM
شفشاون
105.9 FM
وزان
99.3 FM
الدار البيضاء
104.3 FM
وجدة
102.0 FM
بركان
102.0 FM
ورزازات
91.2 FM
بوجدور
90.8 FM
الناظور
104.3 FM
بوعرفة
89.1 FM
ميسور
87.7 FM
بني ملال
94.0 FM
ميدلت
92.7 FM
أصيلة
102.3 FM
محاميد
96.5 FM
الحسيمة
97.7 FM
مكناس
99.9 FM
أكادير
100.4 FM
الطبخ

بسيطلات مربعين بالدجاج شهيين من عند الشاف كراميلا.

    المقادير و الطريقة : 

  • ناخد500غ صدر الدجاج ، ياغورت طبيعي ، نصف معلقة صغيرة من بودرة الثومة ، ربع كأس صوجا لايت ، معلقة كبيرة موطارد ، الملح والابزار+ ، القليل من الهريسة ، عصير نصف حامضة صغيرة.
  • نرقد الدجاج في المكونات ليلة كاملة.
  • ناخد بصلة كبيرة مشلظة ونشحروها مع نصف كأس زيت ، معلقة كبيرة زبدة ملح الابزار والقليل من بودرة الثومة.
  • نزيد عليهم الدجاج بالماريناد غير يطيب شوية ، ونزيد عليهم 100غ من الشعرية الصينية و50غ من الفطر الاسود اللي يكون مرطب في الماء ومقطعينو، نخليهم حتى يدفى ونعملهم على شكل مربعات بالورقة ، تدهن بالزيت اللي ملون بالقليل من الفلفل الاحمر من فوق وتطيبالبسيطلات . نزيد عليهم الدجاج بالماريناد غير يطيب شوية ، ونزيد عليهم 100غ من الشعرية الصينية و50غ من الفطر الاسود اللي يكون مرطب في الماء ومقطعينو، نخليهم حتى يدفى ونعملهم على شكل مربعات بالورقة ، تدهن بالزيت اللي ملون بالقليل من الفلفل الاحمر من فوق وتطيب البسيطلات .
  • تزين بالفرماج الاحمر من فوق و تقدم بالصحة و الراحة.

و صفات مشابهة