- ●الشوفان يتحمر في الفرن مع شوية الملحة، نصف معلقة صغيرة تحميرة، ثم نضيف المكسرات الموجودة عندنا: ( لوز مقطع ، زنجلان .كركاع .ثمر معطع .شريحة. .زريعة نوار الشمس .زريعة الكرعة.بقايا البسكوي او الفقاص مفرتت ونحمر الكل مرة ثانية ) ، لما يبرد نضيف له الزبيب والشوكولا كوكيز او الشوكولا العادية مقطعة قطع صغيرة.
- ●ويقدم بالصحة والراحة نعمله فوق الفواكه. والياغورت
الطبخ